挪威是個精靈的國家
有著很多精靈的傳說，在挪威各地常常可以看見面目醜陋的怪物雕塑，這就是挪威人喜愛的神話人物“ TROLL ”，俗稱山妖。山妖蓬頭散髮，手指和腳趾都只有 8 個，貌似兇惡，然卻心地善良，天真活潑，在故事裏還常常受到小孩的愚弄，但也喜歡搞惡作劇，誰要是得罪了山妖，勢必受到報復或戲弄，反之有好報。傳說山妖只能晝伏夜出，如果貪玩忘了在天亮前躲藏起來，將被陽光化為烏有或山石，所以挪威各地有很多山妖形狀的石頭。

鬼斧神工的黃金之路 Golden Route 斷崖
由安道爾森尼斯往蓋倫格 (Geiranger) 約一百公里的路段，全程約須三小時，大部份在海拔一千公尺以上的高山道路盤旋。
在艾斯德爾 (Eidsdal) 搭渡輪到 Linge ，可從海平面領略瀑布的壯觀。海拔一千八百公尺的 Trollstigen 是黃金之路的最高點，可以走近斷崖體會夏天的陽光，融化的冰雪造成的大量雪水衝擊堅硬山壁，形成美麗的峽灣景觀。當巴士停在一百八十公尺高的 Stigfoss 瀑布旁時，讓人不覺驚訝於大自然的神奇。
從范道爾 (Valldal) 到安道爾森尼斯有一段崎嶇山路，共有十一個險彎 (11 hairpin turns) ，兩旁山勢挺拔近乎垂直，真可謂鬼斧神工。

舉辦綠色冬運的里耳哈默 (Lillehammer)
人口僅有二萬三千餘人的挪威小鎮里耳哈默，是 1994 年冬季奧運的主人，當年里耳哈默冬運籌委會決意創造一個綠色冬運，誓言他們一切場館和設施，都以對自然環境影響最低為優先考慮。
1994 年是挪威第二次主辦冬運，第一次 (1952 年 ) 主辦冬運是在首都奧斯陸舉行。里耳哈默的奧林匹克公園舉辦越野滑雪，跳躍滑雪，自由式滑雪和部份的冰上曲棍球。其它場館則在距里耳哈默方圓六十公里內，其中以約維克洞穴體育館，和狀似倒過來的維京海盜船的哈瑪體育館，是挪威冬運籌委會最值得向世人驕傲，最富有創意的場館。
約維克洞穴體育館位在里耳哈默南方 45 公里的地方，全館位在一座早以鑿空的山腹中，是當今世界上唯一的洞穴體育館，它是深入山腹 120 公尺建造的，在冬運主要做為冰上曲棍球場地，有 5500 席位，建築經費約新台幣 53 億 8 千 8 百萬元。
哈瑪體育館位里耳哈默南方 58 公里的地方，挪威人就以維京海盜船 (Viking Ship) 名之。這座倒過來的海盜船大部份建材是木材，造型頗具創意，又符合挪威的人文地理特色，冬運在此舉辦快速滑冰的十項比賽。

寧靜山間小鎮－安道爾森尼斯 (Andalsnes)
安道爾森尼斯是一個被群山環繞的寧靜小鎮，位於Rauma河口，一邊面向Romsdals峽灣，夏天仍見得到覆蓋在山頂的積雪，北歐最高的垂直岩壁Trollveggen也在此地，因此常可見到專為攀岩或登山而來的旅客足蹤。




挪威的黃石公園－海爾西特 (Hellesylt)
位於蓋倫格峽灣西側，和蓋倫格並稱為挪威的黃石公園，有非常遼闊的田園山景，清晨在半山腰俯視這山城，綠色莊園蒙上一層薄薄的白霧，那份恬適感讓人流連忘返。這裡也是一千多年以前維京人入侵英、法、俄等國的基地，所以可發現舊時農莊的遺跡。



瑞士風味度假城鎮－巴里斯川 (Balestrand)
松納(Sognefjord)峽灣，挪威最長最深的峽灣，長達兩百多公里，最深處達一千三百公尺，有些地方垂直之山壁自海平面忽然升起達千公尺，大自然的鬼斧神工教人驚嘆。 巴里斯川是松納峽灣旁的小鎮，是幾個小峽灣的會合點，也是此區域重要的旅遊點與交通城市，遠處高山積雪終年不化，夏天山谷裡綠草如蔭，像是英格蘭的鄉村景色，又有點像是瑞士的湖邊渡假村。

港都卑爾根 Bergen 的迷濛細雨
 挪威第二大城，也是西海岸最大最美的港都，市區濱臨畢灣Byfiord，直通大西洋。11世紀卑爾根建立之初，由於居挪威西海岸，因此很快就成為對外的商業貿易中心。中古時期遭黑死病侵襲，幾乎把這個城市變為死城。由於受墨西哥暖流影響而生的暖風，在山間碰上冷空氣交互作用，使卑爾根成為多雨的地區。


悲歡人生盡在奧斯陸 (Oslo)
奧斯陸是挪威首都，也是全國第一大都市。在基督教未傳入前是海盜的據點，城內殘存部份十四世紀的古城遺跡，市區最主要的名勝地集中在卡爾．約漢斯大道(Karl Johansgate)四周週，西北一直到福洛格納公園。

卡爾．約漢斯大道 ( Karl Johansgate)
東起中央車站，西至王宮，約有1300公尺長，由東向西逐漸上昇，是奧斯陸第一大道。道路的西半部南側，為綠蔭濃密的公園地，以此大道為中心，奧斯陸主要的遊覽勝地、飯店、餐廳皆集中於此，此外，街頭藝人小販也群集在這條街上。王宮位於大路的西端，建於1848年，現今國王亦居於此。每日下午一點半可看到王宮前衛兵們交班的儀式。
奧斯陸大教堂 Oslo Domkirken
大教堂建於西元 1694 年，花了約一世紀才完成，十九、 二十世紀時又經過一番整修。 挪威國教－福音路德派，就以此大教堂為中心，其青銅大門是西元 1938 年挪威著名的雕刻家 ( Dagfin Werenskiold) 所設計，教堂內部有德國製造的管風琴，由六千支管子製成，教堂前有花市，教堂的背後有挪威國王 Christian 四世的雕像，奧斯陸今日的城市規模便是他打下的基礎。

福洛格納 ( Frognerpark) 公園或維格蘭 Vigelang Park
為奧斯陸的觀光重點之一，位奧斯陸的西北邊，園內有150 個系列的雕刻，無不精雕細琢，是挪威的名雕刻家維格蘭花了半輩子的精力所留下的偉大傑作，雕刻的題材多半以描繪人生百態為主，個個栩栩如生。


市政廳 Radhuset
1950 年為紀念奧斯陸建城 900 週年而建，是奧斯陸最有名的建築物－雙塔紅磚。市政廳前稱為 Pipervika 廣場，是觀光巴士等旅行團的遊覽出發地點，許多航空公司也集中於此。廣場附近的比格迪地區，是遊覽奧斯陸近郊及峽灣海岸的船隻停泊與出發地。許多博物館也集中於此，市政廳廣場有渡輪可達。


維京船博物館 Vikingskiphuset
此博物館是比格迪半島最受歡迎的觀光勝地之一，展示當年留存下來的三艘海盜船。這三艘船是過去 100 年間在奧斯陸峽灣附近的墳場出土的，皆為基督教尚未到此傳播的九至十一世紀間，猖獗於北海和地中海的海盜所坐的船隻，除維京船外，還展示有關維京海盜的資料。